อาการฟัน\ ยาง นอน กัดฟัน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน โดยสาเหตุหลักๆ มักเกิดจากความกังวลใจ ที่คั่ง ความผิดปกติของการควบคุมการนอนหลับ หรืออาการทางประสาทอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการจัดการความเครียด โดยการออกกำลังกายที่ชอบ การฝึกผ่อนคลายจิตใจ หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพจิต ในกรณีที่อาการแย่ลง ค